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Gedanken zum Sommer

"Blumen sind das Lächeln der Erde."
(Ralph Waldo Emerson, 1803-1882, amerikanischer Dichter und Philosoph)

Momente

Die drei Beispiel zeigen, wie Natur, Musik und Einfühlsamkeit unverhoffte Momente von Schönheit, Bewusstheit und innerer Berührung schaffen können. So ist jeder Tag angefüllt mit Augenblicken und Momenten, die aus dem Üblichen herausragen. Es zu sehen und an sich heranzulassen, ist eine beglückende Lebenskunst.

Die Schönheit liegt im Auge des Betrachters, sagt ein englisches Sprichwort.
Wer bereit ist, das Schöne zu sehen und das Herausragende zu erleben, wird es in seinem Leben finden.
Wer jedoch nicht bereit dafür ist, an dem kann es unbemerkt vorübergehen.
Der Blick - die innere Bereitschaft - ist ausschlaggebend dafür, worauf ich am Ende eines Tages zurückblicken kann:
Wie viele anregende, schöne, ergreifende, frische, erfreuliche Moment hatte ich heute?
Welche angenehmen Eindrücke kann ich in die Nacht mitnehmen? Worüber habe ich mich besonders gefreut? - Es lohnt sich, kostbare Momente erinnernd zu sammeln:
Man erlebt das besondere Gefühl aufs Neue, wiederholt das Lächeln, lässt die Freude in der Seele nachklingen und es stellt sich ein positives Lebensgefühl ein. Das bezeichne ist als einen persönlichen Glückszustand.

Weil es unterbewusst geschieht, ist es ganz leicht, seine Aufmerksamkeit auf Momente des Glücks zu richten, ja, in jedem Augenblick mit ihnen zu rechnen. Es ist eine Frage der Fokussierung, denn die eigene Erwartungshaltung bestimmt, was wir erleben.
Warten wir auf Schwierigkeiten und ahnen wir Dinge schon voraus, die bestimmt schiefgehen, dann erleben wir auch was wir erwarten.
Aber richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Gelingendes, stellen wir uns innerlich auf das besondere Erlebnis ein - auf das Lächeln in der Menge, auf einen freundlichen Blick, der uns streift, auf ermutigende Worte, die wir verschenken oder die an uns gerichtet sind, auf eine interessante Begegnung, auf ein erfüllendes Gefühl (und was sonst noch alles unter dem Besonderen zu verstehen ist) - dann erkennen wir es, wenn es uns begegnet.